Magic Monday:

Erfrischendes Flow Yoga . Meditation. Wir erforschen die Magie und Vielseitigkeit des Yoga.

Übe mit mir Pranayama, Asana, intuitive Bewegungen & Meditation für einen zauberhaften Start in die Woche.

Montag: 9.00-10.30
Yoga Raum an der Mariensäule 

Yin Deep Dive :

Sanftes Yin Yoga. Loslassen. Ankommen.
Erlaube Dir einzutauchen in die Weite deiner inneren Schätze und Lebendigkeit. 
Mach Dir selbst ein Geschenk der Ruhe & tiefer Entspannung durch sanfte und länger gehaltene Asanas, die es Dir erlauben alle Schichten mit neuer Energie zu versorgen und dich tiefgreifend zu nähren.

Montag: 19.00-20.30

 Yoga Raum an der Mariensäule 

Anahata Yoga :

Herzöffnendes Yoga am Morgen.
Wor starten den Tag gemeinsam mit Pranayama, Meditationen und sanfter , kräftigender Asana-praxis.
Donnerstag : 9.00-10.30 
Yoga Raum an der Mariensäule 

Meditation:

Wir betreten einen neuen und zugleich urbekannten Raum.
Verschiedene Techniken helfen uns, in die Stille zu finden und ganz in unsere wahre Kraft einzustimmen.
Ich teile mit Dir meine Erfahrungen aus unterschiedlichsten Traditionen
(z.B. Kundalini Yoga, Sufi Whirling, Zen Buddhismus, tantrische Micro-Meditationen, Trance Dance oder Osho- Meditationen...)

Termine nach Absprache Freitag und Mittwoch 9.00-10.15 möglich
Yoga Raum an der Mariensäule oder in der Natur..

FreePranaFlow :

Wir üben eine bunte Mischung aus Vinyasa Flow, , Pranayama & Meditation.
Ein Tanz aus Leichtigkeit und Erdung.

Freitag : 18.30- 20.00
Yoga Raum an der Mariensäule 

Kinder-Yoga :

Freude an Bewegung, in der Gruppe lernen mit unseren Gefühlen umzugehen und ihnen Raum zuzugestehen. Gemeinschaft erfahren & über die Bewegung in die Stille finden zu können.
In dieser Stunde geht es vor Allem um Spaß, Entspannung und Phantasie!
Spielerisches Heranführen an die Yogaphilosophie und Asanas.
Achtsamkeit, Wildheit, Meditation, Mythologische Geschichten, Verbundenheit und vieles mehr entdecken wir immer wieder neu zusammen!

KiYo I : (4-6J.) Mittwoch, 15.30-16.30
KiYo II : (7-9J.) Mittwoch, 16.45-18.00
Murmel e.V. Murnau

Yoga Teens :

In dieser Stunde übst Du als Teenager wie in einer Stunde für Erwachsene, wobei die Übungen & Themen speziell auf Jugendliche abgestimmt sind.
In einer Yogastunde tauchst Du für eine Weile ab, so dasss Du dich vollkommen auf Dich selbst, deine Sinne, deine Wahrnehmung und die Veränderungen in deinem Körper konzentrierst.
Ein gutes Körpergefühl & gesundes Selbstvertrauen kommen dabei ganz von selbst!
ab 28. September wieder Donnerstag : 17.00-18.15
 Yoga Blue, Murnau

ich freue mich auf Dich!

Lia Geist | [email protected]
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