##Yoga #YogaMurnau #Yogahilft

Welcome !


 ❤ Namaste -  schön dass du da bist! ❤ 

Ich lade dich herzlich ein, mit mir zu tanzen, das Leben und deinen Atem willkommen zu heißen und gemeinsam auf die Reise in die Stille zu gehen ...


Yoga & Meditation in Murnau


Bitte melde Dich vorher bei mir an wenn Du kommen möchtest, da die Teilnehmerzahl begrenzt ist!

Morning Delight : 

Wir starten denTag gemeinsam mit Pranayama, Meditation und sanfter, kräftigender Asanapraxis.
Donnerstag, 9:00 - 10:30
(Yoga Raum an der Marienäule)

Free Flow: 

Wir üben eine bunte Mischung aus Vinyasa Flow, Pranayama und Meditation.
Ein Tanz aus Leichtigkeit und Erdung.
Freitag, 18.30 - 19.45
(Yoga Raum an der Mariensäule)



Magic Mornings :

Erfrischendes Flow Yoga . Meditation.
Wir Atmen, Bewegen uns und tanken Kraft die uns trägt. 
(Ort und Zeit individuell)


Meditation:

Wir tauchen ein.... in unsere Essenz....verschiedene Techniken helfen uns, in die Stille zu finden.
 Ich teile mit Euch meine Erfahrungen aus unterschiedlichen Traditionen (z.B. Kundalini , Sufi Whirling, Atemreisen , Tantrische Micromeditationen , Zen Buddhismus, Trance Dance oder Osho-Meditationen etc.)

Freitags 8.00-9.00
auch online (auf Anfrage )

Kinderyoga 

Freude an Bewegung , unseren Gefühlen Ausdruck verleihen, Gemeinschaft in der Gruppe erfahren, in die Stille finden können - in dieser Stunde geht es vor allem um Spaß, Entspannung und Phantasie!
Spielerisches Heranführen an die Yogaphilosophie und Asanas ...Achtsamkeit, Wildheit, Gemeinschaft, Meditation, Gruppenspiele, Mythologische Geschichten & vieles mehr entdecken wir immer wieder neu zusammen!

KiYo I: Mittwoch, 15:30 - 16:30
KiYo II: Mittwoch, 16:45 - 17:45
(Murmel e.V., Murnau)

Yoga Teens (ab 10 Jahren)🤸🏼‍♂️

In dieser Stunde übst du als Teenager wie in einer Stunde für Erwachsene, wobei die Übungen und Themen speziell auf Jugendliche abgestimmt sind. 

In einer Yogastunde tauchst du für eine Weile ab, so dass du dich vollkommen auf dich, deine Sinne und deinen Körper konzentrierst. Ein gutes Körpergefühl und ein gesundes Selbstvertrauen kommen dabei ganz von selbst . 

 (Nächster Kurs ab Herbst) 

Do 16-17 Uhr 

ich freue mich auf Dich!